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◎つまらない“気苦労”に、もう、振り回されない！　　「幸せ」になるために大切なことそれは、「事実」は何か、ということである。

しかし、いったん思い込んでしまうと、人間の心理はなかなか変化しない。

人は変わるのが怖いのである。

シーベリーは人々が間違った思い込みから解放され、幸せになってほしいと願ってこの本を書いたのである。

立ち向かっていけば人生は開ける。

シーベリーの言葉をじっくり読めば、明日が開けてくる。

　ーー加藤諦三○悩み、怒りで「緊張した心」をリラックスさせる鍵○「心の回復力」が弱い人の隠れた共通点○どんな問題も解決する“心の準備”の仕方○自分の中から“苛立ち”をしめだす効果的な方法○上手な心配の仕方・下手な心配の仕方○「いつも悩みが絶えない人」はこの単純な法則を無視している○あなたにかけられた否定的な「暗示」を解く方法……etc.


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是非、取り入れてみてください！